DESPUES DEL CONTACTO 0

Una vez que ganas la claridad mental suficiente para entender que tu ex pareja era tóxica, el único camino para alejarte de ella y comenzar tu recuperación es aplicar el contacto 0 con ella. Sin embargo muchos de vosotros me habéis escrito comentando que aunque habéis aplicado el contacto 0, os seguís encontrando con sentimientos de culpabilidad, dudas, etc. Ser capaz de cortar con tu ex pareja tóxica y además aplicar el contacto 0 con Leer más…

APEGO ANSIOSO Y RELACIONES TÓXICAS

Si te encuentras leyendo este artículo, es muy probable que tú y yo tengamos dos cosas en común. Ambos tenemos un estilo afectivo correspondiente al apego ansioso, y ambos nos hemos involucrado en una relación tóxica.   La diferencia probable entre nosotros es que yo salí de varias relaciones tóxicas pasadas e identifiqué mi estilo de apego y sus implicaciones hace ya varios años. Por tanto, si tienes un estilo de apego ansioso y te Leer más…

TIPOS DE APEGO Y RELACIONES TÓXICAS

En este artículo quiero hablaros de un tema determinante a la hora de relacionarnos con nuestras posibles parejas, pero que a estas alturas mucha gente todavía desconoce. Se trata de los tipos de apego existentes en personas adultas.   En internet hay muchísima información sobre los tipos de apego, pero aquí me voy a centrar en cómo pueden acabar desencadenando una relación tóxica ciertas combinaciones de apegos diferentes y como podemos salir de esta situación. Leer más…

EL PUNTO DE NO RETORNO EN LA RELACIÓN TÓXICA

Hay algo que siempre se repite una y otra vez en todas las relaciones tóxicas: Por muy mal que sea tratada la pareja de la persona tóxica, esta parece que ha perdido su capacidad de reacción. Mientras que desde fuera tu puedas estar viendo claramente tremendos abusos y maltratos emocionales que claman al cielo, la otra persona parece no saber muy bien qué hacer.   ¿Por qué ocurre esto en las relaciones tóxicas?. Aunque los Leer más…

¿SERÁ DIFERENTE MI EX PAREJA ABUSIVA EN SU NUEVA RELACIÓN?

En este artículo quiero compartir con vosotros un texto que me parece excelente y al que quiero dar la mayor difusión posible. Estoy convencido de que este artículo puede ayudar a despejar muchos miedos irracionales que se generan después de haber terminado una relación tóxica.   El texto original está escrito en inglés, aquí teneis una traducción al español. Inicialmente está escrito para ex parejas masculinas de mujeres abusivas o con TLP. Como os comenté Leer más…

EL CONTACTO 0

Hoy me gustaría compartir con vosotros un artículo sobre mantener el contacto 0 que encontré en la red hace años, no he podido recuperar el autor original para nombrarlo aquí, pero el texto me parece excelente. Por este motivo quiero colaborar en darle la máxima difusión posible.   Como puedes comprobar, va dirigido a exparejas de personas diagnosticadas con Trastorno Límite de la Personalidad (también llamado TLP, o Borderline). Este tipo de personas normalmente generan Leer más…

COMO ROMPER CON UNA PAREJA TÓXICA

Como ya hemos visto en otros artículos, involucrarnos en una relación con una persona tóxica, significa irremediablemente traer dolor y angustia a nuestra vida. A la vez que dejamos que entre en nuestro espacio íntimo, iremos pasando por distintas fases que nos irán destruyendo sin remisión.   Para iniciar una ruptura con éxito y conseguir sacar a esta persona de tu camino, antes es imprescindible haber alcanzado y consolidado el punto de no retorno en Leer más…

BANDERAS ROJAS DENTRO DE LA RELACIÓN

La mayoría de las relaciones sentimentales a comienzan plagadas de simpatía y amabilidad.  En el inicio, en la etapa de la “luna de miel” de la relación, es difícil determinar con qué tipo de persona estamos saliendo. Tanto tu como tu pareja seréis cautelosos, e intentaréis obtener la mayor cantidad de información posible sobre la otra persona, sin llegar a parecernos a 007.   Este hecho cobra muchísima más importancia cuando hemos contactado con esa Leer más…

FASES EN UNA RELACIÓN TÓXICA

En el momento en el que una persona tóxica se cruza en nuestro camino, y le permitimos entrar en nuestra vida íntima, iremos pasando por distintas fases. He podido comprobar que independientemente del tipo de toxicidad que tenga nuestra pareja, los efectos en tu persona y las fases que atravesarás suelen ser bastante comunes.   Desde la desinformación, comenzamos y vivimos esa relación de pareja como una historia de amor única sin precedentes y en Leer más…

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