TU SISTEMA INMUNOLÓGICO EMOCIONAL: LA INDIVIDUALIDAD

Como ya expliqué anteriormente, tu Sistema inmunológico emocional es aquel que te protege cuando un virus (persona abusiva) intenta infectar tu mente. Este sistema está formado por tres áreas: Autoestima, Límites e Individualidad.   En este artículo voy a profundizar en el área de la individualidad explicando en qué consiste y analizando las partes que la forman. Básicamente tu individualidad es todo aquello que te define como ser humano. Es lo que hace que tú Leer más…

COMO SUPERAR LA CODEPENDENCIA

He sufrido mucho por mujeres, es una realidad. Por eso estoy escribiendo este blog y estas líneas. Durante gran parte de mi vida siempre tuve el anhelo de conocer a una mujer ideal para mí, enamorarnos y vivir una historia feliz. Yo era un chico soñador, empático y altamente sensible (PAS), con el síndrome del niño bueno. Creía que si trataba bien a los demás, ellos me tratarían bien a mí. Desde siempre tuve unos Leer más…

COMO CONSIGUEN LOS TLP QUE QUIERAS SALVARLES, Y QUE OCURRE CUANDO LO INTENTAS

Hace años mantuve una conversación con una amiga Terapeuta ocupacional (ella trabajaba con personas TLP que acudían a centros de día). Mientras hablábamos me dijo algo muy curioso que veía cada día en la consulta: “Me llama la atención, las personas TLP siempre se las arreglan para tener un salvador a su lado que se haga cargo de sus problemas. Que les busquen trabajo, les paguen el psicólogo, les alojen en casa gratis, les mantengan Leer más…

TU SISTEMA INMUNOLÓGICO EMOCIONAL: AUTOESTIMA, INDIVIDUALIDAD Y LÍMITES

Está claro que después de una relación tóxica hemos recibido gran cantidad de daño en nuestra persona. Lo más probable es que si hace poco que acabaste con tu ex narcisista o TLP sientas depresión, ansiedad, angustia, desesperanza, baja funcionalidad, negatividad y un largo etcétera. Obviamente quieres reparar todo este daño sufrido, pero probablemente no sabes ni por donde empezar. Es lógico, no podemos arreglar algo si no averiguamos antes que partes están rotas. ¿Cuales Leer más…

MI EXPERIENCIA EN UN CASINO: COMO GENERAN ADICCIÓN NARCISISTAS, TLP Y JUEGOS DE AZAR

Nunca en mi vida me han llamado la atención los juegos de azar como el Black Jack, las máquinas tragaperras, las apuestas deportivas o la ruleta. De hecho ni siquiera conozco muy bien como funcionan. Siempre pensé que sería bastante torpe verme utilizando una de esas maquinitas.   Sin embargo, hace unos días me encontraba con mis amigos Edu y Dani en Madrid. Habíamos quedado en una terraza al aire libre para beber algo y Leer más…

¿COMO UTILIZAN EL WHATSAPP LOS NARCISISTAS PARA MANIPULAR?

Desde la aparición de internet y los smartphones, pocas aplicaciones han cambiado tanto la manera de comunicarnos como Whatsapp. Algunos de estos cambios y peculiaridades les vienen de perlas a los manipuladores, que las explotarán continuamente en su propio beneficio (y en tu perjuicio).   Por otro lado, el uso de aplicaciones como Tinder está cada vez más extendido. Entonces es muy probable que tus primeros contactos con una potencial pareja sea a través de Leer más…

¿POR QUE SIEMPRE TE ENAMORAS DE NARCISISTAS?

¿Por que siempre te enamoras de mujeres narcisistas? Después de casi diez años y cinco relaciones tóxicas, tuve que hacer una pausa y plantearme seriamente esta pregunta. En aquella época, buscaba «arreglar» mi vida a través de una pareja íntima, como define uno de mis libros preferidos El poder del Ahora:   “Y entonces surge esa relación especial. Parece ser la respuesta a todos los problemas del ego y satisfacer todas sus necesidades. Al menos Leer más…

¿CUANTO SE TARDA EN SUPERAR UNA RELACIÓN TÓXICA Y QUE FASES ATRAVIESAS?

Como en otras ocasiones, he escrito este artículo a raíz de una pregunta que me habéis hecho muchos lectores. ¿Cuánto tiempo voy a tardar en superar mi relación tóxica? ¿Que fases atravesaré? Los efectos que tiene una de estas relaciones en nuestra persona son bastante duraderos, incluso cuando hace tiempo que ellos ya no están.   Cuando estaba con mi ex TLP y continuaba con ella a pesar de sentir que algo no iba bien Leer más…

¿TAMBIÉN ES TÓXICA MI NUEVA PAREJA?

Conseguiste escapar de aquella relación tan dañina, has conseguido recuperar tu estabilidad emocional y has retomado tu vida allá donde la habías aparcado. Parece que las heridas comienzan a cerrarse. Pero de repente un día conoces a alguien…   Quizá ni siquiera estabas buscándolo. Puede que sea un compañero/a de trabajo, una antigua amistad… el caso es que ha aparecido en escena y hay probabilidades de que surja algo íntimo entre vosotros. Comenzáis a conoceros, Leer más…

CARTA DE DESPEDIDA A UN EX NARCISISTA

Esta es una carta de una lectora que consiguió romper con su ex pareja narcisista y establecer contacto 0 pese a sus intentos de hoovering. Cuando me escribió para tener una consulta online, ella estaba sufriendo un auténtico bombardeo por su parte. Afortunadamente, el ya había sido desenmascarado y no iba a caer en la trampa de nuevo. Lo hemos publicado aquí para que sirva de ayuda a otras personas que se encuentran en la Leer más…

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