POR QUE LOS PSICÓLOGOS FALLAN AL TRATAR VÍCTIMAS DE NARCISISTAS

Hace unos 13 años decidí acudir al psicólogo. Me encontraba terriblemente mal, tenía ansiedad, malestar general, confusión y una profunda sensación de tristeza. Todo había ido empeorando desde que conocí a aquella mujer en meetic y empezamos a tener una relación íntima.

A veces era muy cariñosa conmigo y parecía mi alma gemela, pero otras veces me hacía muchísimo daño con sus comportamientos inexplicables.

Yo no entendía nada. Sufría pero era incapaz de discernir si todo era culpa mía.

¿Dejarla? No era una opción, ¿como iba a dejar a esta mujer con lo que me había costado encontrarla?

Entonces, sin saber muy bien que hacer, fui a la consulta del famoso psicólogo Bernabé Tierno (si, el mismo que escribió el prólogo de Amor Zero) que solo con gran esfuerzo económico pude pagar en aquel entonces (eran cien euritos una hora de terapia, mucho dinero para mi en aquel entonces).

En la segunda y última consulta me dijo “Esa mujer es tóxica, déjala y dedícate a salir con tus amigos. Ahora vete a casa y el próximo día trabajaremos tu autoestima”.

“Déjala y sal con tus amigos…” Así de fácil.

Por supuesto que no hice nada de eso. En el estado en el que me encontraba, yo necesitaba algo muchísimo más contundente.

Que un psicólogo me dijera “Déjala y sal con tus amigos” no me sirvió absolutamente de nada. No volví a su consulta.

Ahora, 12 años después, muchos psicólogos siguen recomendando lo mismo. Y por supuesto, lo mismo sigue sin funcionar.

LA TEORÍA DE LA PSICOLOGÍA

Cuando uno se encuentra mal dentro de una relación íntima y nadie de su entorno parece entenderlo, entonces decide ir al psicólogo y le cuenta su problema.

En un elevado porcentaje, el psicólogo te va a responder esto:

•  La otra persona nos da igual, lo importante es cómo tu reaccionas a lo que hace esa persona.
•  No voy a decirte si es Narcisista o TLP porque no debes aferrarte a esas etiquetas.
•  Lo que tenemos que hacer es trabajar tu autoestima y tus límites personales para que aprendas a manejar estas situaciones.

Pues bien amigo, cuando has estado con una narcisista todo esto no sirve absolutamente DE NADA.

Sencillamente el proceso que aplicarías a una ruptura “normal” (con normal me refiero a que tu ex pareja no tenía un trastorno de personalidad) no funciona cuando estás tratando la víctima de una TLP o Narcisista.

Además, frecuentemente suceden estas dos cosas:

•  Tu psicólogo cree que exageras cuando le cuentas los abusos que has sufrido
•  Si tardas en mejorar, pese a la terapia, te culpan. No estás poniendo lo suficiente de tu parte.

¿Por qué muchos psicólogos (afortunadamente no todos) siguen abordándolo así?

1.- LA MAYORÍA DE LOS PSICÓLOGOS NO LO HA VIVIDO PERSONALMENTE

Algunas experiencias en la vida necesitan ser vividas (o sufridas) en primera persona para ser capaz de entenderlas en toda su magnitud.

Ser abusado por una Narcisista o TLP es una de ellas.

Si en el pasado alguien me hubiera contado el nivel de control que llegarían a ejercer estas mujeres sobre mí, simplemente no me lo habría creído.

Me parecería imposible, algo que solo sucede en las películas de terror.

Pero lo experimenté por mi mismo. Y me pareció una de las vivencias más duras de toda mi vida.

Es muy fácil dar consejos sobre un tema que no has sufrido en tus propias carnes, sobre todo cuando se trata de gestionar adicciones.

Es muy fácil pensar que tu paciente está exagerando cuando te cuenta lo mucho que ha sufrido, pensar que es demasiado sensible…

Cuando no conoces la tremenda capacidad de dañar que tienen los narcisistas, es más fácil pensar que la culpa es de tu paciente por no saber gestionarlo mejor.

Pero en realidad el problema es la falta de experiencia del propio terapeuta.

Y es que no es lo mismo leer sobre los efectos que produce la cocaína al ser consumida, que consumirla. No es lo mismo estudiar en la universidad sobre el narcisismo, que un narcisista entre en tu vida y consiga tenerte a su merced.

2.- LOS PSICÓLOGOS SON REACIOS  A HACER DIAGNÓSTICOS

Los psicólogos son reacios a hacer diagnósticos pese a que les estés describiendo con pelos y señales un tipo de trastorno de personalidad.

¿Por qué?

•  No conocen lo suficiente como se comportan los narcisistas en la vida real.
•  No tratan habitualmente con víctimas de narcisistas. Un psicólogo que no esté especializado en este tema probablemente no conoce gran cantidad de casos.
•  Es más cómodo no exponerse haciendo un diagnóstico, o al menos de tus sospechas. En cierto caso, el paciente regresó con su ex TLP y a ella le dijo que su psicólogo la había diagnosticado como tal. La mujer TLP llamó al psicólogo amenazándole con denunciarle.

De esta forma, tu psicólogo te priva del acceso a ese conocimiento porque sencillamente no te han dicho el nombre clave.

Y dirás “Bueno David, tampoco es bueno sobrediagnosticar narcisistas por todos lados. Cuando uno tiene un martillo en la mano, todo le parecen clavos ¿no crees?”.

Ok, voy a decirte algo. Narcisistas y TLP son tremendamente fáciles de reconocer cuando estás acostumbrado a tratar con sus parejas o ex parejas. Y básicamente es que todas ellas refieren sucesos y sentimientos similares.

Cuando has tratado a varios cientos de personas afectadas y todas ellas coinciden en su relato sabes que no es una casualidad.

3.- LOS PSICÓLOGOS PUEDEN SER DEMASIADO BLANDOS

Cuando tu salud mental y emocional está en juego, hay que reaccionar de forma rápida y contundente para evitar que sufras más daño por parte de tu pareja o ex pareja tóxica.

Sin embargo los psicólogos suelen reaccionar con toda la calma del mundo.  Obvio que no son ellos los que están sufriendo ni tampoco entienden por lo que tú estás pasando.

Si estás dentro de una jaula con un león hambriento, ¡es urgente salir de allí cuanto antes!. Sin embargo algunos dirían… «bueno si, estás atrapado junto a un animal salvaje, vamos a prepararte para que esto te afecte lo menos posible».

¿¿COMO??, esa persona necesita ¡¡INSTRUCCIONES DE EMERGENCIA!!, y ahora mismo. Ya hablaréis después de la relación que tiene con sus padres o cual era su juguete favorito cuando era un niño.

Por otro lado, normalmente hablan desde un punto de vista neutro donde siempre conceden el beneficio de la duda a tu pareja o ex pareja tóxica. Y esto puede hacerte un daño tremendo.

Ya te cuesta ver quien es el malo de la película debido a sus tregiversaciones, como para que encima tu terapeuta saque a relucir la teoría de la relatividad.

Una persona que ha sufrido gaslighting necesita que al abuso sufrido se le llame ABUSO, y de forma contundente. Ya es bastante difícil darte cuenta por tí mismo de que has sido maltratado psicológicamente.

¿POR QUE NO FUNCIONA LA TERAPIA TRADICIONAL?

Acabas de estar (o aun estas) con una persona que literalmente le ha dado la vuelta entera a tu vida.

•  Ha conseguido que te vuelvas a enamorar como ya no creías que lo harías
•  Ha generado una conexión tremenda entre ambos. Es como si lo conocieras de toda la vida.
•  Te ha dado un sexo súper intenso.
•  Cuando las cosas han empezado a ir mal te ha culpado a ti de todo.
•  Ha anulado tu capacidad de percepción.

Entonces vamos a ver… Después de haber estado con una persona que ha generado todo esto en tu vida, ¿¿de verdad los psicólogos creen que es tan sencillo como hacerla a un lado y empezar a leer sobre autoestima??

Cuando una persona ha afectado tantísimo tu vida a todos los niveles y tu no entiendes nada, lo primero que necesita saber esa persona es CON QUIEN HA ESTADO.

Lo segundo necesita una persona que ha sido víctima de un narcisista es COMPRENSIÓN. Saber que no se está volviendo loca.

Y lo tercero es no sentirse juzgada ni culpada, que alguien que ha sufrido lo mismo le haga entender que muchísimas personas caen en la misma trampa.

1.- LO PRIMERO SON LOS PRIMEROS AUXILIOS

Pretender que una victima reciente de narcisista se ponga a trabajar la autoestima cuando llega a tu consulta es como si alguien llegara a la sala de urgencias de un hospital desangrándose con una herida abierta y tu le dijeras que tiene que empezar a cuidar la alimentación.

Primero hay que desinfectar la herida, y cubrirla. Y después hay que curarla y vigilarla durante semanas o meses. Explicarle al paciente como debe tratar esa herida y qué esperar.

DESPUÉS. Cuando la herida esté curada, ENTONCES esa persona empezará a vigilar su alimentación.

Cuando tu ex narcisista ya haya desaparecido de tu vida, tu hayas recuperado tu funcionalidad y el dolor sea bastante manejable, SOLO ENTONCES podrás empezar a trabajar límites, autoestima e individualidad.

2.- EVITA QUE TE PREPARES PARA LOS HOOVERINGS

Aproximadamente el 90% de las personas que he ayudado han sufrido un hoovering después de la ruptura.

Si nadie te ha avisado de que tu ex pareja era narcisista, ¿Cómo vas a prepararte para un más que posible hoovering?

Ya es difícil hacerlo cuando tienes toda la información disponible, así que no digamos si desconoces el tipo de persona con la que has estado y como funcionan sus estrategias.

Esto propicia que caigas de nuevo al volver con ellos creyendo su historia. Y en algunos casos si, hemos necesitado volver para convencernos de que era imposible intentarlo con ellos. Pero muchos otros casos se habrían resuelto antes si la persona afectada conociera como funciona el juego de un narcisista.

3.- NUESTRO CEREBRO NECESITA ENTENDER PARA AVANZAR

En todo duelo después de una ruptura, existe la fase de “adjudicación de culpa”.

Nuestro cerebro necesita entender lo que ha ocurrido, dar una explicación y un sentido a lo sucedido.

¿Por qué se ha terminado?¿ Pude haber hecho algo más? ¿Cometí algún error fatal? ¿Por qué no funcionó?

Pues bien, hasta que no despejes todas estas dudas, no vas a poder avanzar en el duelo porque tu mente va a seguir rumiando, intentando llegar a conclusiones sin conseguirlo.

Hasta que no descubras que estuviste con una narcisista, esas respuestas van a quedar sin contestar. Así de sencillo.

Casi un año después de terminar con mi ex TLP, yo aún seguía atrapado en esa fase. No podía darle explicación a lo sucedido.

Mi teoría era esta

“He tenido la buena suerte de conocer a la mujer de mi vida, pero la mala suerte de que era una mujer explosiva emocionalmente y no hemos conseguido estar juntos”.

¡¡¡NOOOOOO!!! ¡¡¡ERRORRRR!!!!

Habría seguido pensando esto para siempre, y cuando años después ella intentó recontactarme, habría caído de nuevo en la trampa.

Pero afortunadamente gracias a mi amigo Diego descubrí la existencia del TLP. El alivio fue enorme y recuerdo perfectamente la sensación pese a que han transcurrido mas de diez años

“No era culpa mía, no estoy loco, ahora lo entiendo todo…”

Cuando tu psicólogo se niega a darte esta información, te está impidiendo que obtengas la pieza más importante del puzzle, la pieza central que une a todas las demás, da sentido a lo que te ha sucedido y te permite protegerte y avanzar.

CONCLUSIÓN

Cuando contratas a un fontanero para hacer una reparación y compruebas que su forma de trabajar es poco profesional, le mandas a su casa y contratas a otro. El problema aquí es que uno va al psicólogo cuando no se encuentra nada bien, y en ese estado es más difícil discernir si están haciendo bien su trabajo o no.

Varios lectores me han contado como salían de la consulta sintiéndose mucho peor que antes. En mi caso esto también ocurrió.

Ten cuidado cuando visites a un psicólogo debido a una ruptura con alguien posiblemente tóxico. Deberías asegurarte de que ese terapeuta tiene experiencia previa tratando este tipo de casos (incluso así algunos lectores me han referido estos problemas).

No solamente puede que esa terapia no te sirva de ayuda sino que además sea contraproducente ya que no te sentirás comprendido ni ayudado.