QUE HACER SI TE ENCUENTRAS CON TU EX PAREJA TLP

Muchos lectores me han preguntado como deberían actuar o que pueden hacer en el caso de encontrarse a su ex pareja TLP después de la ruptura.

Si tu ex vive en otro país o a cientos de kilómetros de distancia eres afortunado. Lo más probable es que no vuelvas a verla nunca más en tu vida. Sin embargo otros afectados viven o trabajan en el mismo barrio por lo que acabar coincidiendo en algún momento va a ser inevitable.

Es muy importante que sepas como reaccionar en estos casos para evitar que ella pueda dañarte aprovechando la situación.

Este artículo te será útil si ya has vencido la primera batalla y has establecido el contacto 0 con tu ex a través de tu whatsapp y de llamadas. De lo contrario todos estos consejos no te servirán para nada. Va a ser imposible que le pongas límites cuando la veas en persona si antes no has sido capaz de hacerlo teniendo un celular de por medio.

IMPLICACIONES DE VER EN PERSONA A TU EX TLP

Las mujeres narcisistas y TLP saben comportarse de forma seductora y magnética mejor que nadie en el planeta. Y a la vez son personas expertas en dañar de la peor forma posible.

Esto hace que tener un encuentro con ellas sea tremendamente peligroso. En el momento en que aparezcas dentro de su radio de acción, ella va a saber que tú estás allí y lo va a aprovechar en su beneficio.

Antes de que te des cuenta puedes verte enfrascado en una conversación con ella sin haber tenido tiempo de reaccionar. Primero te abordará con cualquier excusa o tema secundario para después llevar la conversación donde a ella le interesa.

Dependiendo de varios factores, ella va a intentar atraerte o bien dañarte durante esa conversación (siguiendo el patrón de ensalzamiento o devaluación que repetía mientras estabais juntos).

Que elija una u otra estrategia dependerá de los siguientes factores:

Intentará hacerte daño si:

– Fuiste tu el que escapó. Su herida narcisista está al rojo vivo y va a tratar de castigarte.

– Ya tiene a otra víctima disponible y de momento no te necesita. Se mostrará fría o intentará darte celos.

– Antes de la ruptura descubriste su juego y la confrontaste. Sabe que ya no va a poder engañarte de nuevo y ya solo queda intentar hacerte el mayor daño posible.

Usualmente te intentan hacer daño acusándote directamente de que la relación fuera mal, contándote que ya están con otro hombre mejor que tu, que la vida les va súper bien desde que lo dejasteis y un largo etcétera. En el peor de los caso incluso puede utilizar el encuentro para decir que la insultaste o agrediste y poner una denuncia falsa.

Intentará un acercamiento si:

– No ha encontrado a otra víctima disponible y necesita tener a alguien.

– Quiere hacerte volver para ser después ella la que te haga el descarte a ti.

– Le interesa tenerte en el banquillo por si la nueva víctima falla en el futuro.

En este caso ella se mostrará receptiva. Dejará caer frases como “Que pena que lo nuestro no funcionara” o “Quizá lo dejamos demasiado pronto”, “Espero que volvamos a vernos alguna vez”, «Estoy pasándolo mal», etc. Pueden hacerlo de forma muy sutil.

Ellas saben perfectamente que tu estás luchando contra la adicción que ella te generó, y con esas frases alimenta las mismas esperanzas que tu intentas acallar.

Sea cual sea su estrategia, no debes dar pie a que ninguna de ellas ocurra. Ten bien claro que nunca sacarás nada bueno de volver a ver a tu ex TLP.

EVITA LOS LUGARES DONDE PUEDAS ENCONTRÁRTELA

Te aconsejo que evites por todos los medios encontrártela. Sobre todo durante los primeros meses. Incluso después de que haya transcurrido mucho tiempo te va a impactar emocionalmente el hecho de verla en persona.

Que no se te ocurra la magnífica idea de ir a los bares que ella frecuenta para ver si coincides. No cometas el error de poner a prueba tu fortaleza emocional aunque creas que ya te has recuperado. Estas mujeres tienen una capacidad de dañar extrema y créeme que no te interesa para nada tener un encuentro con ella.

Algunos lectores me preguntan si hacer esto no es rehuir el problema o esconderse. Para nada, este proceso no funciona así.

Déjame explicarte que para vencer una adicción no solo es importante la actitud mental que tengas, sino también el entorno del que te rodeas.

Imagínate que quieres dejar de beber porque has sido alcohólico. Lo primero que deberías hacer es vaciar tu casa de cualquier botella que contenga licor, dejar de ir a bares y discotecas y no juntarte con personas que beban.

Desde luego que pasearte por los morros una botella de whisky no va a ser la mejor manera de que dejes de pensar en beber.

Si ella suele pasear por un parque, da un rodeo aunque te cueste 10 minutos mas. Cambia de acera si te la encuentras caminando por la calle y busca otro bar de copas el fin de semana si salís por los mismos lugares.

COMO ACTUAR SI TE ENCUENTRAS CON TU EX TLP

1.- Primero de todo ensaya mentalmente una y otra vez lo que harás si te la encuentras. Visualízalo varias veces y grábatelo bien en tu mente porque el día que esto suceda no vas a tener tiempo material para pensar.

2.-  Lo mejor es que la evites, te cambies de acera o hagas como que no la has visto. Pero si ella se dirige a ti, debes tener una excusa preparada, algo rápido y contundente para evitar una conversación como “Lo siento, me están esperando” o “Perdona pero llego tarde”.

3.-  Si vas andando y ella te aborda, no te detengas y sigue caminando. Dile tu excusa preparada y continua rápidamente. En el momento en el que te pares y le mires a la cara le estás dando la oportunidad de entablar una conversación y ella se estará frotando las manos.

4.- El cuerpo se te va a poner del revés incluso aunque no llegues a hablar con ella. Lo se porque lo he vivido. Vas a perturbarte enormemente en este momento. Tienes que respirar hondo y seguir adelante. Tu corazón se va a acelerar, te van a sudar las manos y te van a temblar las piernas, pero no te detengas ni mires atrás.

5.- Después cuando ya estés en un lugar seguro, felicítate por no haber caído en la trampa (no es nada fácil). Estarás hecho un flan, si, pero esa sensación es temporal. Habla por teléfono con un amigo de confianza que conozca tu caso y cuéntale lo sucedido, de esta forma soltarás bastante tensión.

6.- Repite que este es el máximo daño que ella puede hacerte, ya no va a poder hacer nada mas que esto porque nunca la vas a dejar entrar en tu vida.

Repasa todo el material que tengas sobre ella (como expliqué en este artículo) para refrescar los motivos por que esa mujer que te atrae tanto tiene que estar lejos.

7.- Vas a estar unos días con una mala sensación en el cuerpo, pero verás que al poco tiempo desaparece y vuelves al camino de recuperación que ya traías de atrás. Es así como funciona. Ella ya está fuera de tu vida y nunca mas va a poder entrar.

LOS ENCUENTROS QUE TUVE CON MI EX TLP

Patinar por Madrid fue una de las actividades que mas me ayudó en mi recuperación, pero tenía un gran miedo. Encontrarme a mi ex.

Ella también patinaba, aunque por otras zonas, pero yo sabía que en algún momento podíamos coincidir. Y así fue.

Lo recuerdo perfectamente, hacía aproximadamente un año de la ruptura en contacto 0.

La ruta programada comenzaba en la Puerta de Alcalá, en pleno centro de Madrid. Estábamos esperando a reunirnos todos para comenzar y de repente apareció ella junto con una amiga.

Por si fuera poco mi ex era muy alta, medía 1,80 y llamaba la atención. Enseguida todos los tíos de la ruta comenzaron a fijarse en ella y a hacer comentarios. A mi me dio un vuelco el corazón cuando la vi aparecer, de repente me sentía débil y muy nervioso.

Comencé a hablar con un grupo de patinadores mientras le daba la espalda, pero ella vino a saludarme como si fuéramos viejos amigos.

A día de hoy todavía me sorprende la desfachatez que tienen estas personas. La misma mujer que me maltrató, que ignoraba mi dolor, que nunca se interesaba por como me encontraba, que me atacó tan suciamente mientras mi padre luchaba por su vida en la UCI… de repente venía a decirme hola como si no hubiera ocurrido nada.

Pero yo estaba preparado mentalmente. Lo había ensayado muchas veces y sabía lo que tenía que hacer.

«No tengo nada de que hablar contigo» fue lo que le dije, y fue suficiente.

Algunas personas estaban delante y probablemente pensaron que yo era un borde. Ella soltó un «Perdona hijo» con tono ofendido y no merecedor de ese trato, y se marchó.

Lo pasé mal durante aquella ruta, la evité en todo momento y al acabar por suerte ella se marchó con su amiga.

Pasé una semana bastante mala donde se avivaron todos los recuerdos de la relación, sin embargo poco a poco volví a mi estado de equilibrio interior. Recuerdo que tuve este pensamiento «Esto es lo máximo que puedes hacerme ahora, porque te he sacado de mi vida y nunca jamás volverás a entrar».

Después de ese episodio volví a encontrármela otras dos veces al cabo de algún año. Me di cuenta de que cada vez me hacía menos efecto verla, cuanto más iba reforzando mi individualidad, menos me importaba verla porque estaba centrado en mi propia vida. Ella ya era cosa del pasado.

CONCLUSIÓN

Quizá pienses que es triste tener que hacer esto con una mujer con la que compartiste una parte de tu vida. Pues voy a decírtelo bien claro, es absolutamente necesario.

Como autor de este Blog y ex pareja de 5 mujeres narcisistas y borderline te aseguro que conozco bien las técnicas que ellas utilizan y su capacidad para mentir, engatusar y dañar

Si cometes el error de subestimarlas, estarás de nuevo en la rueda de dolor y miseria antes de que puedas darte cuenta.

Por tu propio bien, no dejes que eso ocurra.