La parte más difícil a la hora de salir de una relación abusiva es aceptar que tu pareja está abusando de ti. Es fácil leer libros donde se habla del narcisista o del TLP de forma abstracta. Pero comprender y aceptar que la persona con la que te acuestas, esa Leer más…
Hace unos 13 años decidí acudir al psicólogo. Me encontraba terriblemente mal, tenía ansiedad, malestar general, confusión y una profunda sensación de tristeza. Todo había ido empeorando desde que conocí a aquella mujer en meetic y empezamos a tener una relación íntima. A veces era muy cariñosa conmigo y parecía Leer más…
Si eres un lector veterano sabrás que en el pasado he tenido un total de cinco relaciones tóxicas durante mi treintena con mujeres narcisistas y borderline. Actualmente desde mis casi 43 años todavía miro al David de aquella época con sorpresa. ¿Como podía estar tan ciego al involucrarme con aquellas Leer más…
No siempre es fácil identificar si las banderas rojas lo son realmente cuando estamos conociendo a alguien. A veces son tan sutiles que nos entran las dudas, ¿me lo estaré imaginando?. Hay dos factores muy importantes aquí. Uno es la experiencia previa, el otro se trata de observarlas en conjunto. Leer más…
Encontrarse atrapado en las manos de un narcisista o borderline es una de las peores sensaciones que he tenido en toda mi vida. Me encontraba terriblemente mal pero a la vez no podía estar sin ellas y tampoco entendía lo que estaba sucediendo. Sentía ansiedad, insomnio, obsesión, angustia y trastornos Leer más…
Nunca en mi vida me han llamado la atención los juegos de azar como el Black Jack, las máquinas tragaperras, las apuestas deportivas o la ruleta. De hecho ni siquiera conozco muy bien como funcionan. Siempre pensé que sería bastante torpe verme utilizando una de esas maquinitas. Sin embargo, Leer más…
Desde la aparición de internet y los smartphones, pocas aplicaciones han cambiado tanto la manera de comunicarnos como Whatsapp. Algunos de estos cambios y peculiaridades les vienen de perlas a los manipuladores, que las explotarán continuamente en su propio beneficio (y en tu perjuicio). Por otro lado, el uso de Leer más…
Esta es una lista con 18 creencias y pensamientos típicos (y falsos) que se repiten cuando estamos enamorados de una persona tóxica y todavía no ha caído la venda de nuestros ojos. Si te identificas con dos o mas de ellos, es porque estás con un manipulador emocional, sin ninguna Leer más…
Aquí tienes treinta preguntas (y sus respuestas) que recibo en múltiples ocasiones durante las consultas online: 1.- ¿Puedo hacer que mi pareja tóxica cambie? No. No puedes. Es imposible. 2.- ¿Puedo solamente acostarme con el/ella sin ser dañado? No puedes. Y si crees que puedes, te estás engañando Leer más…
No suelo dedicar mucho tiempo a ver series a no ser que me llamen especialmente la atención, pero hace unos días estuve viendo Valeria, supongo que de alguna manera me sentí algo identificado con ella por ser escritora y vivir también en Madrid. La historia empieza con la protagonista Leer más…